• 2015年3月15日
  • 京都店
  • 洋装

どの角度からも美しい花嫁様に…❤

みなさま、こんにちは。

本日もTAGAYAブログをご覧頂きまして、

誠にありがとうございますheart01

 

フィッティングにて花嫁様が特に気にされることの1つ…

それは“背中のお肉”ですshock

 

普段、なかなか出すことのない背中ですが

ドレス姿だとバックスタイルがどうしても気になってきます…。

 

今回はそんな花嫁様の悩みを少しでも軽くするため、

すぐ出来る簡単なエクササイズを京都店Stylist森がご紹介致します!

 

◆エクササイズⅠ◆

1.腕を脇腹にピッタリと付け、手の平を上に向けるように、肘を90度に曲げる

2.肘の位置をその場所に保ったまま、肘から先だけを両サイドに開いていく

背中が寄って胸が開いていく結果、手の平がサイドに開く意識が大切です!

また、肩甲骨(けんこうこつ)を動かしていることを意識するとさらに効果UPup!!

 

◆エクササイズⅡ◆

1.椅子に浅く腰かけ、テーブル)のヘリに手の平の付け根をあてる

2.肘と脇腹をくっつけた状態がスタートポジション(上半身はすこし前傾してもOK)

3.吸った息を吐きながら胸をデスクのヘリに近付けていく

4.このときに”胸を広く保つこと”と”脇を閉じて行うこと”がPOINT

こちらも肩甲骨を動かしていることを意識するとさらに効果UPですup!!

 

 marie3.jpg

 

ドレスを着て、少しでもお背中が気になった花嫁様。

ぜひエクササイズを取り入れてみてくださいねhappy01

美しいバックスタイルを手に入れましょう! 

 

TAGAYA京都店  森 雪snow

phoneto075-256-4500

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