美しい花嫁様を目指して…❤

みなさま、こんにちは

本日もTAGAYAブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます

最近涼しい日が多くなり、秋を感じることが多くなってきましたね

秋といえば、みなさま何を思い浮かべますでしょうか？？？

私はもちろん….食欲の秋です（笑）

おいしいものがたくさんあり、つい食べ過ぎてしまうこの季節…

結婚式で美しいドレス姿をお披露目するために、

気をつけておきたい“食の掟”について、今回ご紹介致します

１．朝食をフルーツにし、寝る3時間前までに食事を済ませる

２．動物性タンパク質を摂り過ぎない

３．添加物の多い加工品を避ける

４．酵素を摂るため、１日に食べる野菜の半分を生にする

５．食物繊維で腸のおそうじをする

６．料理に砂糖を使わない。白砂糖に要注意！

７．良い油を摂り、悪い油を摂らない

８．主食を雑穀に

９．抗酸化物質を摂り、お酢をうまく使う

１０．よく噛んで食べ、ドカ食いしない。時々は断食！

全て行うのは難しいですが、意識して少しずつ実践することで

キレイな花嫁様へ近づくこと間違いなしです

美しいドレス姿を目指しましょう…

美しい花嫁様を目指すみなさまを

TAGAYAの専属スタイリストは様々な面から全力でサポートさせて頂きます

ドレスに関することはもちろん、アクセサリーやブーケなど

何でもお気軽に専属スタイリストまでご相談くださいませ

みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております

TAGAYA京都店　　森　雪

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