• 2013年5月18日
  • 京都店
  • 美容

晴美のブライダルレッスン♪

皆さまこんにちはnote

今日はお天気が崩れるとの予報でしたが

朝カーテンを開けると、青空が見えましたねsign03

最近暑い日もありだんだんと夏に近づいているなと感じますnotes

さて本日は身体の中からキレイになる玄米のご紹介ですwink

玄米には白米の約9倍もの食物繊維が含まれていますsign01

食物繊維は便秘の解消に効果的なだけでなく

体内の余分なコレステロールや糖分などの有害物質の排出を促す効果がありますhappy01

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玄米を食べた事があるかたは、

すこしパサパサしてるな・・・と感じた方もいらっしゃると思いますsweat01

そこで、オススメなのが「寝かせ玄米」ですnote

寝かせ玄米とは発酵玄米のことですwink

炊いてから4日間熟成させるので、普通に炊く玄米より柔らかくふっくらもちもちの玄米になりますhappy02

酵素は体内の新陳代謝を活性化させ、デトックスしやすい身体を作りますgood

皆さまも身体の中から美人を目指しませんか?

TAGAYA京都店 スタイリスト 森田 晴美