１分間エクセサイズで美しい花嫁さまに♡

皆様本日もTAGAYAブログをご覧頂きましてありがとうございます

12月に入り、TAGAYAではイタリアからの新作ドレスが続々届いております
どれも綺麗な生地とラインが魅力的・・

そんなドレスをより一層美しく着るために、
本日はドレスを着た時に一番気なる、

女性の強敵　「　二　の　腕　」

その憎き肉を、たった１分で引き締める方法をご紹介致します

①かかととつま先をくっつけて、まっすぐに立つ。
　この際、かかとに70%、つま先に30%重心がかかるようにする。
　そのまま、手をまっすぐ上に伸ばす。この際、両手のひらを、ぴったりとくっつける。イメージ的には体がI字型になるイメージで！

そのまま30秒。

②両手のひらを、ぴったりとくっつけたまま
ひじから下を、背中の方に折り曲げる。

そのまま30秒。

たった１分、スペースや道具も必要なし！

お仕事の休憩の際や朝おきた時、
気がついた時に実践してみましょう

美しいドレスを美しく着こなすために、
日々の意識が大切ですね
Let’s　beautiful life☆

TAGAYA　京都店

（tel）075-256-4500

TAGAYA京都店スタイリスト　秋鹿久美子